二十二、生活事件量表

23 )是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。这些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等) ，影响的轻重程度是各不相同的，影响持续的时间也不一样。生活事件刺激量的计算公式:某事件刺激量=该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数。LES总分越高反应个体承受的精神压力越大， 95%的正常人一年内的LES总分不超过20分， 99%的不超过32分，负性事件的分值越高对心理健康的影响越大。 ......