[速览]二、失眠

案例（患者自述）：我是一位中学教师，从2003年3月开始，我在生理上和精神上出现了一些问题，每晚睡眠时间越来越短、效果越来越不理想，几年来经常性的失眠、焦虑，有时还头痛。这类失眠者害怕夜幕降临，害怕上床休息，就寝前后表现烦躁、焦虑、紧张，辗转反侧难以入眠，并经常地考虑如何得到充足的休息，过多考虑个人问题、健康状况及失眠引起的不良后果。失眠既是症状也是疾病，引起失眠的原因是多种多样的，常见的有以下几类：1 ﹒心理社会因素。如果失眠常与躯体疾病或精神障碍相伴而发生，或者就是原发疾病的症状，就应先治疗原发疾病， ......