二、心理防御机制

心理防御机制，在现实生活中是一种相当普遍的心理现象。在人们遇到挫折时，多数情况下都会感到困扰、不适应，甚至体验到痛苦。在这种情况下，出于自我保护的本能，人们会自觉不自觉地采取一套解脱烦恼、减轻内心不安以恢复情绪平衡与稳定的适应办法，即人具有一种摆脱痛苦、减轻不安、恢复情绪、平衡心理的适应性倾向。阿Q的“精神胜利法”，也可以说是类似的心理防御机制的一个典型例子。上述列举的各种心理防御机制，都能不同程度地缓解挫折带来的痛苦和不良情绪，有助于恢复心理平衡，但作用是暂时的，问题并没有真正解决，尤其是那些消极的心理 ......