第七节 个人控制力与自我效能理论

个人控制力理论包括控制信念（control belief）和控制行为（control practice）两方面。研究表明，人的控制感与健康状况存在着密切的关系，有较好个人控制感的人能积极有效地应对困难和挑战（McFarlane AH等，1981），会付出更多的努力来追求自己的健康目标。相反，那些个人控制感较弱的人则表现较差，如果缺乏控制力就会感到无助，即使情况出现转机，有些人也不会再做出努力（Lin EH等，1990。很多情况下，是自我控制效能而不是问题解决的技巧对解决问题有贡献，有研究显示，个人控制感影 ......