第五节 孕期营养

孕期营养,直接关系到孕妇的健康、妊娠合并症和妊娠并发症.与胎儿生长发育以及胎儿发育畸形也有一定关系,甚至增加成年后代谢综合征的发生风险。因此重视孕期孕妇营养的指导,既避免营养过剩,又要防止孕期的营养不良.既避免胎儿过大,又防止胎儿的生长受限。中国营养学会推荐妊娠4～6个月,孕妇每天增加蛋白质15g 。主要来源于碳水化合物(淀粉) ,是提供热能的最经济最重要的来源,每天主食中糖类主要是淀粉,孕中期开始,每日应保证主食0.4～0.5kg ( 0.25～0.4kg , 2008年.表5 - 1孕期营养中微量元素 ......