理情行为疗法吸收了前人心理治疗的经验和研究成果,整合了其他心理治疗的重要元素,不仅吸收了精神分析的潜意识动机和防御机制等理论、阿德勒疗法中的教导原理、行为主义疗。由非理性信念构成的认知扭曲容易造成多种重要的情绪和行为的功能丧失,纠正来访者的非理性信念就能使这些情绪和行为功能恢复,相比之下,仅仅改变情绪或者行为则没有这种影响力。研究表明,情绪反应可以在认知前发生,情绪和认知是两个相互影响的独立的系统,所以单纯改变认知来治疗情绪的效力是有限的。总之,理情行为疗法与其他疗法相比,尽管其理论与实践依然有进一步完善 ......