人的实际年龄常随生理和心理健康浮动。善良、宽大、光明磊落、静心如水、怡然自得、安常处顺、诚心诚意的心态在“年龄再造”中的作用举足轻重。人的心态是身体的“精神支柱”,心态的一个重要功能在于,可直接作用于某些器官,放大或缩小其功能,可使相应的器官迅速年轻若干年,也可以使其功能丧失,无法工作,甚至还可以直接决定人的健康程度、寿命、慢性病患病率和绝症的罹患率等。当压力增大时,身体消耗的各种营养会成数倍增加,必须及时补充相应的营养来化解压力,这就是营养补充体系。爱是最重要的心理健康营养素。健康长寿,才不会给儿孙和社 ......