骨质疏松症( osteoporosis )是由各种原因引起的生理性或病理性骨矿物质丢失,导致机械性骨功能不全或骨折危险性增加的疼痛综合征。临床分原发性和继发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症包括绝经后骨质疏松症与老年性骨质疏松症,指低骨量和骨组织微细结构破坏,致使骨的脆性增加和容易发生骨折的一种全身性骨骼疾病。经过合理的膳食不断补充钙、磷、维生素D及重视日光浴,可减少骨质疏松症发生率和减轻骨质疏松症并发症的病情。另加全日烹调油20g ,食谱含蛋白质74.3g 、脂肪74.5g 、碳水化合物295.8g ,总能 ......