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[预防、预后]一、热身运动的原则

1 .先热肌肉，后拉伸。4 .有针对性的进行局部的运动。5 .放松运动不可丢。 ......

——《精神科暴力管理技能与技巧培训手册》
书名：《精神科暴力管理技能与技巧培训手册》
栏目：精神科暴力管理技能与技巧培训手册 > 操作篇 > 第一章 准备活动
作者：栗克清 刘杰
参编：王丽娜，胡子正，胡景荣，郭艳峤，王丽娜
页码：98
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2012-05-01
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