睡眠是可以逆转的知觉与外界环境分离和无反应的一种行为状态。几乎每个物种都需要睡眠,一些动物,如海豚、鲸鱼及某些鸟类,为了防止攻击,每次睡眠只休息一侧大脑。睡眠源于脑部,受全身多部位影响,且与脑内多种结构和神经递质的活动有关,有人认为睡眠是一种被动的神经活动受抑制的结果,另有观点认为睡眠是脑内某些结构主动活动的特殊过程[ 1,2 ]。脑电图的问世使人类第一次有能力在正常人睡眠活动中来认识睡眠的全过程,按脑电图表现的不同,国际上将人类的睡眠分成思睡期、睡眠Ⅰ期(浅睡眠期)、睡眠Ⅱ期(轻睡眠期)、睡眠Ⅲ期(中睡 ......