[护理]技术九 产褥期运动

产褥期运动（exercise during puerperium）可补充产妇在产褥早期活动的不足，加快产妇体力恢复，有利于恶露和大小便排出，避免或减少静脉血栓形成，促进腹壁、骨盆底肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛，预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。严重的心肝肺肾功能不全和各种疾病的急性期等异常情况者。1 ﹒产妇分娩方式和身心状况。2 ﹒产妇对产褥期运动的目的和方法的认知情况。2 ﹒物品准备清洁毛巾，宽松的运动服装，运动所需物品。2 ﹒产褥期保健操一般在产后第2天开始，每1～2天增加1节，每节做8～1 ......