[病因学]二、心理社会因素

研究显示失眠者对其睡眠需要的时间期望不现实（“我需要整整8个小时”）。对失眠的后果考虑与现实不符（“如果我只睡5小时，我就不能思考，不能工作”）。这些研究说明了失眠者的认知作用，证明仅凭我们的思维就可以破坏睡眠。学者salinpascual等对7例主观性失眠患者进行了2个月的研究，认为这种失眠可能是介于正常睡眠和客观性失眠之间的睡眠功能异常的前驱状态或转换状态。目前认为，在失眠患者的睡眠生理过程中可能确实存在某种细微的变化，但采用目前的研究与观察手段难以发现这些异常情况。 ......