[治疗]二、运 动 程 序

由于运动和内脏调节适应能力之间存在一定的时间延后间隔（即自主神经系统支配的心肺功能不能随肌肉运动的一开始即很快适应），所以通常将1次运动分成预备运动（warm‐up）、训练运动（aerobic training）、整理运动（cool‐down）三个部分。 ......