[治疗]（一）合理情绪疗法基本理论

20世纪50年代由埃利斯（A ﹒ Ellis）在美国创立了合理情绪治疗ABC理论。在ABC理论的模型中，A是指诱发性事件（activating events）。大多数人常常认为遇到诱发性事件的时候就会直接引起情绪及行为反应，即诱发性事件A引起了情绪及行为C。但ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接诱因。而实际上对诱发性事件的看法B才是引起情绪及行为反应更直接的原因。合理信念会引起对事物的恰当适度的情绪反应。而不合理的信念则会导致不适当过度的情绪和行为反应。韦斯勒等将不合理信念总结概括为3 ......