[治疗]三、中国道家认知疗法

征得张亚林教授的同意，我们将中国道家认知疗法做一介绍。道家认知疗法是在道家的处世养生哲学和我国古代朴素的辩证法的基础上，参考国外成功的经验，由杨德森和张亚林等人经过多年心理治疗的临床体会而创立的。道家是春秋战国时期“百家争鸣”中的一个哲学派别。它认为“道”是派生天地万物的精神本原，所以称为道家。春秋末年的老聃和战国时期的庄周是道家哲学思想的主要代表，所以道家思想又称老庄哲学。它能缓解精神应激、抚慰精神创伤、调整心身状态，对于与精神应激相关的疾病，它是一付对症的良药。道家认知疗法分为5个基本步骤。道家哲学思 ......