经典认知理论由美国临床心理学家Elliss于20世纪50年代提出,他认为刺激是否引起情绪及行为后果取决于个体对刺激的认知,而且人有能力改变自己的认知、情绪及行为。根据此一理论开发出的合理情绪疗法并不以简单消灭症状为目标,而是以引导求助者去反思及改变自己曾经自以为是的一些人生观和价值观,这些信念正是导致他们产生情绪障碍与行为问题的真正原因,心理治疗的任务是学习新的理性思维代替非理性思维。其经典的治疗过程包括察觉与领悟、对信念的改造及认知重建、情绪转变与行为训练等阶段。针对经典行为治疗的缺欠,认知行为治疗认为 ......