[预防、预后]七、预防与保健

RA的致残率比较高，早期诊断、及早开始合理治疗是避免关节毁损发生的根本。只有普及RA的一般知识，保持足够的警惕性，才能达到早诊断、早治疗。如何克服由于关节疼痛、畸形、功能障碍、生活能力下降、家庭和社会关系发生改变带来的精神压力、抑郁，理性地面对疾病，提高患者治疗的依从性、主动参与治疗，对于有效控制病情、改善关节功能具有重要意义。饮食上，注意饮食卫生，避免寒凉刺激性饮食。饮食结构上，减少脂肪摄入，适当优质高蛋白和富含维生素（如维生素B2 ） 、微量元素（硒、锌）的饮食。对于体重超重或肥胖者，应该注意体重控制 ......