第二节 行为意识理论

这里的意识（awareness）是指人们对某种事物的感悟和觉醒状态。日常人们的绝大多数行为（90%以上）由习惯所驱使，是在不知不觉的状态下自然而然发生的（杨廷忠，2007）。吸烟往往开始于社会情境，由于不断地重复所形成的固定行为模式。强化是行为背后一只无形的手，重复得多了会形成新的习惯。这就是将行为戒除成功定在至少为6个月时间的原因。亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。如何达到意识状态，以下为本人所构建的行为意识理论框架，如图1‐2所示。如：家人或周围的人由于吸烟而得病，会引起吸烟者意识到问题所在，从而 ......