[速览]第五节 梦 魇

梦魇（nightmare）又称梦中焦虑发作，是指儿童从噩梦中突然惊醒，对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。通常在夜间睡眠的后期发作。本病常见于5～10岁儿童，其中6～7岁发病率最高。有些儿童，特别是3～4岁的儿童，还不能正确区分现实与梦境。实际上，所有儿童至少偶尔有过梦魇的体验。也可用肌肉放松脱敏法，其主要是基于系统脱敏法的基本原理，在进行定期肌肉放松训练的基础上适当地想象其梦魇，引发紧张或焦虑时放松，一般历时8周。对于发作频繁者可短期给予氯丙米嗪12.5～25mg，以抑制REM睡眠。 ......