[速览]第八节 更年期保健

更年期是妇女从生育功能旺盛走向衰退的过渡时期，又称为围绝经期。一般来说，更年期开始于绝经前十年，即目前公认的41岁开始，卵巢功能衰退的明显指标是绝经。绝经后经过十年左右的时间，卵巢功能消失，即进入老年期。5 ﹒加强更年期妇女性心理卫生指导性心理卫生是更年期保健不可缺少的内容，长期以来，由于妇女在性问题上受封建意识的影响，不愿涉及性及性心理等问题，因此，开设性咨询门诊对更年期妇女性生活方面出现的一些问题进行咨询和指导。除雌激素外，在骨质疏松的预防中保持钙的摄入，补充少量的维生素D都是有益的。 ......