[治疗]二、认知疗法的理论基础

情绪与认知的关系既是哲学上的一个古老话题，也是心理学激烈辩论的一个问题。亚里士多德早就提出情绪在某种程度上影响着人们的行为方式，并认为一种情绪与另一种情绪的差别主要在于个体信念的不同，而不是生理唤醒的不同。心理过程包括认知活动、情绪活动和意志活动，人的心理是认知、情感和行为的统一体。认知是情感和行为的中介，简单说，就是一个人的想法和信念会影响其情感和行为。个体的主观体验是情绪的一部分，而不同的个体有不同的体验和态度，这些体验就和人的认知有关系。在认知疗法看来，认知在情绪产生的过程中起着核心的作用。 ......