5﹒菜花粥

绿菜花200g，猪肉末50g，粳米100g，精盐、味精少许。菜花含钙、磷、铁微量元素，维生素C、维生素A、维生素B族、蛋白质、脂肪、多种糖类，以及多种吲哚类衍生物，能增强免疫，促进脾胃消化功能。粳米养胃益脾，促进消化。适用于饮食停滞所致的胃脘闷塞不适、口气臭秽、厌食、恶心欲呕等症。 ......