消炎止痛,纠正不良姿势,保持肌肉收缩和放松的正常节律。放松训练:肌电生物反馈、牵张训练受累的软组织。选择痛点最明显的几处行痛点肌筋膜下阻滞,每点注射0.25%~0.5%的利多卡因或普鲁卡因、维生素B12、地塞米松混合液1~2ml。 ......