儿童骨养生主要在饮食起居,预防保健和活动训练等方面,以防护佝偻病为重点,主要有以下内容。适当用壮骨保健品,可用紫河车一具加煅牡蛎30克、黄芪30克、蜈蚣10克、盐10克。患儿8个月以后,可令儿童尽多在床上或地板上爬行,多爬可锻炼阴跷脉,刺激骨骼和肌腱发育生长。捏脊和推拿:每日捏脊二次,从骶椎两侧始向上脊至颈椎,每次三循。推拿法,主推补肾水穴15 — 20分钟,揉天心穴5分钟,可适当配穴或做全身推拿5分钟。 ......