脂类是脂肪和类脂的总称,后者包括磷脂、鞘脂类和类固醇,是机体能量的重要来源和主要储存形式。18 ∶ 2n-6)和n-3系的亚麻酸(linolenic acid。N-6系亚油酸在体内经过减饱和以及链延长可衍生多种n-6不饱和脂肪酸,如花生四烯酸,也可转变成亚麻酸,故亚油酸是最重要的必需脂肪酸。N-3系亚麻酸也可衍生多种n-3不饱和脂肪酸,如二十碳五烯酸(EPA,C20 ∶.食物中必需脂肪酸缺乏,会影响人体的正常功能,表现为皮肤角化、伤口愈合不良、生长停滞、生殖能力减退、心肌收缩力降低、免疫功能下降和血小板凝 ......