第八章 肩部运动康复

肩关节是典型的球窝关节，它由肱骨头和肩胛骨的关节盂连接而成。囊的前壁和后壁也有数条肌腱的纤维加入，这些都增加了关节的稳定性，关节囊的下壁却无类似的韧带和腱纤维加强，成为关节的薄弱处。肩关节的活动跨越肩关节骨骼肌协同作用的结果，本质上是肌肉系统与骨骼系统组成的杠杆装置产生的运动。力点的作用位置决定了运动力量和运动范围的大小，肌肉力点作用位置越靠近肩关节，则作用力量小而关节运动幅度大，例如：肩关节的屈曲、内收，相反关节运动范围小而作用力量大，如肩关节后伸和外展。通过长期的练习使骨骼肌变长，从而增加关节的活动范 ......