一、人体的恒定状态

当个体面对压力时，会出现各种生理、心理方面的适应反应，促使个体恢复平衡，亦即恢复恒定状态。如果我们把压力当成原因，那么适应可以看成是适应的过程或技巧，恒定状态则是适应的最终结果。人体的恒定状态包括生理的恒定状态和心理学的恒定状态，以及其他恒定状态如社会的、经济的、生态的等，无论哪种恒定状态受到干扰都会彼此相互影响，例如一个人的心理恒定受到刺激或改变时，也会干扰生理的恒定，而社会的恒定受到破坏时，也会影响生理或心理的恒定。当自我概念受到威胁时，如本来自己觉得一向健康，但现在发生改变，变得不健康了，这时机体便 ......