[治疗]二、网球肘和高尔夫球肘

肱骨外上髁炎:又称为网球肘(tennis elbow),因打网球的反拍动作时，常引起此处的发炎。肱骨外上髁炎的发病原因主要是因为过多的反复伸腕动作，或在做伸腕动作时遇到更大的阻抗力量，致使伸腕肌群做离心收缩，从而导致肱骨外上髁的肌腱附着点发炎。但凡是有过多伸腕动作且无法得到适当休息的人都是网球肘的好发人群，如：厨师、水电工、钢琴家和计算机操作员等。保守治疗一般包括适当的休息、避免加重的动作、非甾体类抗炎药消炎止痛、前臂支持带的使用等。肌肉的牵伸可以放松肌肉，因此疼痛产生后，可以尽早开始小量的肌肉牵伸，并在 ......