[预防、预后]（一）一级预防

规范个人生活行为，养成良好生活习惯是对形成高血压危险因素的早期干预，在高血压的防治策略中，高血压的一级预防占重要地位。过量饮酒患者高血压危险性增加70% ～ 90% ，每日饮酒量应限制在乙醇量男性为20 ～ 30g之内，女性为10 ～ 15g之内（乙醇量20g ，相当于白酒40ml 、红葡萄酒100 ～ 150ml 、啤酒300ml ） 。以健康的生活方式为主要内容的高血压的一级预防可使高血压发病率下降55% ，脑卒中下降75% ，糖尿病下降50% 。以上6项措施是高血压一级预防的基本内容和原则，运作时可 ......