[治疗]【治疗】

生活方式干预是降低糖调节受损患者发展为糖尿病危险的有效措施。研究发现：相对中等的纠正生活方式就会产生效益。一般要求，每日主食减少100～150g，运动量每周增加150分钟，努力使体重减少5%～7%。干预目标：要求使患者BMI达到或接近24，或使体重减少5%～7%。至少每日总热量减少1.67～2.09kJ。饱和脂肪酸摄入控制在30%以下。体力活动增加到250～300分钟。典型处方：牡丹皮9g、栀子9g、柴胡12g、赤白芍各25g、当归12g、川芎12g、黄芩9g、黄连6g、熟大黄9g、沙参15g、葛根25g ......