[速览]（二）安全岛

安全岛是指让来访者寻找一个使自己感到绝对舒适和惬意的地方，它可以是任何地方（现实中地球上的某个地方，或者是想象的、并非现实世界里真实存在的某个地方）。这一阶段来访者自己构建，或在咨询／治疗师的帮助下构建一个理想的安全岛。把安全岛建好了以后，请来访者仔细体会，身体在这样一个安全的地方，都有哪些感受？尽量仔细地体会身处安全岛的感受是什么样的。如果来访者在小岛上感觉到绝对的安全，就请他用自己的躯体设计一个特殊的姿势或动作，以后，只要他一摆出这个姿势或者一做这个动作，可以随时回到这个安全岛来，并且感觉到舒适。 ......