[流行病学]（一）如何降低糖尿病的发病率

虽然糖尿病的发病有遗传因素、感染因素和环境因素，但饮食不节制、糖尿病病从口入亦是不可忽视的重要一环，很多2型糖尿病发病前很长一段时间有多食、超热量饮食、喜甜食的习惯，因此建议大家要适当控制饮食，摄入热量不要长期超标，保持理想的体重，尤其是糖尿病易患人群。这种日常生活的改善与我国20世纪60～70年代比较，劳动强度要小得多，难怪糖尿病和代谢综合征发病率会以惊人的速度增加。妊娠期患糖尿病或糖耐量减低的妇女，所生的子女属糖尿病易感人群，今后要采取糖尿病一级预防。2型糖尿病好发于中老年人，尤其40岁以后，因此定期 ......