[护理]七、调控方案

1 ﹒正确对待健忘，切不可因此产生悲观消极的心理，这样会加重健忘症的发展。4 ﹒经常锻炼，通过促进血液循环，增加大脑供氧，增进健康，保持身心处于良好状态。油菜、苋菜、芹菜适用于肝郁脾虚者。橘子、橙子、柚子、金橘、柠檬等最适合本病。证类本草》云:“胡葱,伤神损性，令人多忘。2 ﹒体育锻炼并无直接作用，但体育锻炼可提高身体素质，增强生活信念，保持乐观向上的精神状态，改善全身的血液循环，对改善健忘症有辅助治疗作用。4 ﹒菊花茶清肝明目醒脑，防止健忘。但动物大脑含胆固醇过多，应注意控制用量。1 ﹒干梳头、干洗脸改 ......