失眠的综合治疗应包括三方面:①病因治疗。亚健康者的失眠在行为调整后大多可以恢复正常。部分失眠者在睡眠行为调整、心理治疗的同时需要进行药物治疗。由于失眠的原因很复杂,药物不能擅自随意使用,而应在专业医师指导下服用。急性失眠早期应用药物有助于维持睡眠时间和打破异常睡眠节律、建立恢复正常睡眠节律,从而纠正失眠。慢性失眠患者,主要用于一些特殊情况如躯体不适、一时焦虑不安、次日有要事需要处理等,只需临时或间断用药。临床验证,灵芝改善失眠确有良好疗效。 ......