[速览]三、镁代谢紊乱

食物镁含量以谷类、绿色蔬菜和硬果类如花生等较为丰富，牛奶、肉类、鱼类、海产品中也较多，成人每天从食物可获得300～600mg镁，甚至更多些。镁离子对心血管及神经系统有抑制作用，镁缺乏时神经肌肉及心肌应激性增加而出现症状。严重时有谵妄、精神错乱、定向力失常，甚至有幻觉、惊厥、昏迷等，神经病理反射阳性。抑制中枢或周围神经系统最早症状为嗜睡、肌力减弱，继以软瘫，反射迟钝或消失，终致昏迷。对肾功能不全患者用镁剂治疗时应谨慎小心，尽量改善肾功能，纠正失水。配制饮食时，注意选用含镁量低的食物。 ......