[概述]第十节 压力的综合管理与控制

根据压力系统模型，所谓压力管理（stress management）或压力调节，就是监测、修正压力各有关因素的非正常水平，促进各因素之间的良性互动，或者将因素间的可能的恶性循环关系转化为良性循环，最终促进和维护整个系统的动态平衡，达到减轻、预防和应付压力的目的。 ......