十、枸杞子

味甘性平，入肝肾二经。现代医学研究证明枸杞子具有调节血糖、血脂和血压的作用，提高机体免疫力，保肝，增强性功能作用。血虚目眩、昏暗、腰酸、遗精、消渴。实热及脾虚湿滞者忌用。