[概述]36﹒叶酸可预防脑卒中吗？

叶酸又称维生素M、维生素B9、维生素B c，为水溶性维生素。叶酸不仅能降低人体内同型半胱氨酸（与心脑血管病、癌症有关）的含量，还能提高记忆力，改善精神状态，促进思维，改善大脑血液循环。人体自身不能合成叶酸，需要通过食品等途径补充。叶酸主要存在于新鲜绿叶蔬菜（菠菜、番茄、胡萝卜）、动物肝脏和肾脏中及人工合成。以前叶酸主要用于各种巨幼红细胞性贫血。近年来研究发现，叶酸还可预防脑卒中。但补充叶酸对预防冠心病、心肌梗死等心血管疾病尚有争议。