褪黑素(melatonin,MT)是松果体分泌的主要激素,化学名称为N‐乙酰‐5‐甲氧色胺。近年来的研究已经证实,MT对机体有广泛的影响,包括对生物节律、神经内分泌和应激反应的调节、抑制肾上腺、性腺及甲状腺的分泌、抗炎、镇痛、镇静、催眠作用。新近的研究还表明,MT具有抗氧化、清除自由基的作用,因此提出外源性给予MT可用于抗衰老和治疗老年相关性疾病。但MT主要用于成年和老年适应证,不宜用于未成年人的催眠。