编制了知觉压力量表(PSS),这个量表要求被调查者自我评价个体的生活事件在怎样的程度上被觉察为压力。量表包括正向和负向题,从0到4对最近一个月来觉察到的压力进行评价。得分象征个体觉察到的心理压力水平,得分越高说明被调查者觉察到的压力越大。0~28分正常压力范围。29~42分压力有点大,提示注意自己的压力调适与减压。 ......