[速览]三、促进健康行为

促进健康行为（health‐promoted behavior）是指所有在客观上有利于促进、维护或恢复健康的行为。主要包括以下内容：1 ﹒日常保健行为。如戒烟、戒赌、戒网络成瘾、不滥用药物、不酗酒、使用安全套、回避危险环境、劳动保护行为、应急自救行为，以及采取积极的心理调适、正确应对生活事件应激的行为方式等。班杜拉提出：“所有的学习现象都是借助于观察其他人的行为和他们的行为后果，从替代学习基础上出现的直接经验那里得来的。对糖尿病患者来说，良好的求医行为对疾病的早期确诊和早期治疗与早期控制至关重要。遵医行为 ......