运动可增加和保持骨量,并可使老年人的应变能力增强,减少骨折意外的发生。近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗,同时坚持长期预防性补钙或用骨肽口服制剂(骨肽片)进行预防治疗,以安全、有效地预防骨质疏松。维生素D3双向调节) 、营养状态、物理因素(日照、体重) 、免疫状况(全身体质、疾病) 、遗传基因、生活方式(吸烟、饮酒、咖啡、饮食习惯、运动、精神情绪) 、经济文化水平、医疗保障等八方面的影响,若能及早加强自我保健意识,提高自我保健水平,积极进行科学干预。退行性骨质疏松症是可能 ......