多汗者宜进食有益气补虚、养心补血、滋阴降火、敛汗固涩功效食物,如糯米、淮小麦、高粱、山药、猪心、猪腰、羊脂、菠菜、桑葚、甘蔗、大枣、黑豆、浮小麦、乌梅、金樱子、鲫鱼、豆腐、豆浆、韭菜、梨子、枇杷、莲子、白木耳、百合、胡萝卜等食物。大枣、乌梅各10只,加水适量煮沸。每天1剂,分2次饮用,10天为1个疗程。乌梅10只、糯稻根50g、淮小麦15g,加水适量煎汤,每天2次饮服。可治疗自汗症。紫皮甘蔗皮2根,淮小麦50g,加水适量,同煮去渣后饮汁。韭黄100g洗净切小段、猪肾1个洗净切薄片,加生油、食盐同炒熟后,可 ......