[生理学]第四节 社区中年保健

年龄在35～60岁为中年期。中年是人生岁月中对社会及家庭最具贡献力的阶段，人一旦进入中年，随着各生理器官功能的衰减，外表与身体功能的改变最为明显，如出现头发转为灰白，鱼尾纹、老人斑、眼袋或身体改变，甚至出现动作迟缓等，中年人只有用正确的心态来面对这些变化，采取合理的保健措施。中年人具有以下生理特点：1 ﹒心血管系统。因此，对外界的适应能力以及抵抗疾病的能力都在下降，导致各种疾病的发生，所以这一时期的保健是延长中年人寿命，提高其工作能力与效率。在社区全科医生正确地指导下，定期自我检查，如实记录检查结果及自觉 ......