[预防、预后]第二节　建立预防肿瘤的三层防护网

肿瘤预防应从三个层次着手。首先是改变不良生活方式,保持机体良好的健康状态,减少致癌物暴露。二是已具有某种癌症的背景性疾病或癌前状态,须予以针对性的干预,阻止其向癌症演变。三是已发现了明确的癌前病变或早期癌症,但尚未浸润或转移,应及时治疗,以获痊愈。合理的膳食对大部分癌症都有预防作用！多吃蔬菜、水果与薯类:可维护心血管健康,增加抗病能力,预防癌症。因此,要保持愉快的心情,采取积极乐观的人生态度,或设法改变外界环境免受不良刺激,这将有利于预防癌症,增进健康。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长，鱼翅也有抑制肿瘤向周围浸润 ......