一些发达国家已经启动全国性减盐行动,在加工食品、食品标签、大众宣传等方面采取了一系列减盐措施,芬兰、英国、澳大利亚和日本等国家的减盐行动已取得成效。1 ﹒芬兰从1979年开始实施减盐系列措施:①食品企业通过使用含低钠、高钾镁的矿物盐替代传统钠盐,降低食品中的钠盐含量。效果:芬兰人均每天食盐摄入量从1972年的14g降低到2002年的9g以下,同期人群平均舒张压下降了10mmHg,脑卒中死亡率减少了75%~80%。查看标签的每100g食物含盐量,对照此标签判断食物含盐量是高、中还是低:0~0.3g:低钠,健 ......