第十一章 E llis理性情绪行为治疗

理性情绪行为治疗（rational emotive behavior therapy，简称REBT）是一种相对短程的、综合的治疗和教育方法，适用于治疗各种情绪问题，如焦虑、抑郁、适应不良、社交障碍和低挫折耐受性等。REBT有其独特的理论基础、哲学体系和一套治疗技术，包括认知的、情绪的和行为的治疗技术（Gilli‐land ＆ James.正是对自我实现的关注，使REBT比一般的认知行为治疗更完美。认知行为治疗只注重解决实际存在的、外显的情绪和行为问题。REBT除解决实际存在的情绪和行为问题外，还进一步帮助 ......