以降低体重,将体重减至标准体重范围内作为能量摄入量的依据,能量限制要逐渐降低、避免骤然降至最低安全水平以下,应适可而止,辅以适当体力活动,增加热能消耗。例如蔗糖、果糖、水果糖、蜂蜜、以及含糖饼干、糕点、罐头食品及中草药糖浆。5 .多选新鲜蔬菜以增加膳食纤维及饱腹感,并供给足量矿物质及维生素。 ......