水的生理功能

人体成分中，水的含量最高，成年人体内水分约占体重的60%～70%。年龄越小，体内所含水分的百分比越高。人在饥饿或无法进食的情况下，只要供应足够的水分，还能勉强维持生命。但若体内水分损失超过20%，生命将不能维持。正常成人每天水分的摄入和排出基本为动态平衡状态，总量为2500毫升左右。水是细胞生存的基础，人体的各种生理生化活动都是在水的参与下完成和实现的，水在人体中扮演着溶媒、活化细胞的角色。人体内的水分称为体液，体液在人体内分为细胞内液和细胞外液，除骨细胞外，大多数细胞内液都占细胞总量的80%以上，同时每 ......