一、代谢综合征的预防

代谢综合征（metabolic syndrome，MS）是指在个体中多种代谢异常情况集结存在的现象，这些异常包括肥胖，血甘油三酯升高，HDL‐C低下，血压升高，血糖异常，微量白蛋白尿，高尿酸血症等。2004年公布的中华医学会糖尿病分会建议代谢综合征的诊断标准：符合以下4个组成成分中的3个或全部者：①超重或肥胖：体重指数≥ 25 ﹒ 0kg／m2。随着我国居民生活方式的变化，代谢综合征患病率呈增长趋势。上海社区人群代谢综合征患病率为17.3%。代谢综合征增加了糖尿病和心血管病发生的危险。积极的改善生活方式， ......